Técnica. “Necesito ejecutar”
Una amplia gama de tackles para tacklear al jugador correcto
(organización), especialmente para prevenir/evitar el offload.
Habilidades generales en el breakdown.
Excelente gama de habilidades básicas y avanzadas en carrera, pase y patada.
Habilidades para disimular las intenciones con la pelota en las manos.
Un mínimo de un 80% de éxito en patadas a palos y drops.
Una amplia gama de buenas patadas en las salidas.
Habilidad para hacer rupturas mediante un buen trabajo de pies.
Excelentes habilidades en el 1 contra 1.
Táctica. “Necesito”
Tener un excelente conocimiento/comprensión de mi papel para conducir el juego del equipo.
Comunicar a todos los jugadores las tácticas que van a ser empleadas durante el partido.
Comprender el sistema defensivo del rival para seleccionar los movimientos más apropiados y el plan de juego.
Ser capaz de comprender el plan de juego del rival y reconocer sus debilidades.
Ser capaz de leer el lenguaje corporal de los jugadores rivales.
Mental. “Necesito tener”
La determinación de un ganador.
Alto nivel ético.
Una mentalidad despiadada.
La consideración de que cada partido tiene la misma importancia.
La actitud para nunca parar de aprender.
La habilidad para evitar las distracciones (concentración).
Una mente fría y la habilidad para ignorar las provocaciones (disciplina).
La determinación de ser el mejor que pueda ser.
La habilidad para desconectar teniendo amigos e intereses al margen del rugby.
Físico. “Necesito”
Apreciar la importancia de una buena recuperación de las lesiones, nutrición y descanso.
Tener un fuerte core (zona abdominal), estabilidad y potencia en la parte superior del cuerpo.
Ser extremadamente flexible.
Tener una gran aceleración y velocidad-resistencia.
Tener una excelente agilidad.
Poseer potencia y fuerza.
Tener una alta capacidad aeróbica.
FULL BACK
Técnica. “Necesito ejecutar”
Una amplia gama de tackles para tacklear al jugador correcto
(organización), especialmente para prevenir/evitar el offload.
Capacidad para trabajar con mis wings en defensa (péndulo).
Una amplia variedad de habilidades básicas de carrera, tackles, pase y patada.
Habilidad para recepcionar la pelota alta bajo presión.
El pase desde la base del breakdown (pase de medio scrum).
Excelente temporización y trayectorias de carrera cuando me incorporo a la línea.
Todas las habilidades de contacto, especialmente cuando me encuentro aislado.
Excelentes habilidades en el 1 contra 1.
Táctica. “Necesito”
Tener una excelente comprensión/conocimiento de mi papel en el plan de juego del equipo.
Comunicar a mi apertura lo que estoy observando y sugerir soluciones/tácticas.
Ser capaz de “encajar” en el wing.
Ser capaz de jugar como primer receptor y ejecutar todas las fases del juego.
Ser capaz de leer al apertura rival para defender sus patadas (la pelota no debe picar).
Habilidad para crear una amplia gama de opciones de contraataque.
Ser un excelente comunicador, especialmente con mis wings.
Mental. “Necesito tener”
La determinación de un ganador.
Alto nivel ético.
Una mentalidad despiadada.
La consideración de que cada partido tiene la misma importancia.
La actitud para nunca parar de aprender.
La habilidad para evitar las distracciones (concentración).
Una mente fría y la habilidad para ignorar las provocaciones (disciplina).
La determinación de ser el mejor que pueda ser.
La habilidad para desconectar teniendo amigos e intereses al margen del rugby.
Físico. “Necesito”
Apreciar la importancia de una buena recuperación de las lesiones, nutrición y descanso.
Tener un fuerte core (zona abdominal), estabilidad y potencia en la parte superior del cuerpo.
Ser extremadamente flexible.
Tener una gran aceleración y velocidad-resistencia.
Tener una excelente agilidad.
Poseer potencia y fuerza.
Tener una alta capacidad repetir carreras a máxima velocidad.
HOOKER
Técnica. “Necesito ejecutar”
Excelente liderazgo en el scrum y conocer/descubrir los códigos de llamada tanto en nuestros scrums como en los de los rivales.
Tener un 90% de éxito en los lanzamientos del line out.
Excelente técnica en los diferentes tipos de tackles.
Excelente técnica en identificar y limpiar en los breakdown.
Excelente técnica en los mauls.
Habilidad para permanecer de pie en el contacto.
Extraordinarias habilidades sobre la pelota para frustrar a los oponentes.
Excelente técnica llevando la pelota en las manos y habilidades de presentación
Táctica. “Necesito”
Ser un excelente tomador de decisiones en todas las facetas del juego.
Tener un excelente conocimiento sobre las tácticas de nuestro equipo.
Ser un jugador de apoyo con excelentes trayectorias de carrera.
Conocer lo que va a suceder y anticiparse.
Comprender mi papel como defensor a partir de la melé y el lateral.
Ser capaz de reconocer cuales de los códigos de line out están funcionando y por qué y pedirlos en los momentos importantes.
Ser un excelente comunicador.
Mental. “Necesito tener”
La determinación de un ganador.
Alto nivel ético.
Una mentalidad despiadada.
La consideración de que cada partido tiene la misma importancia.
La actitud para nunca parar de aprender.
La habilidad para evitar las distracciones (concentración).
Una mente fría y la habilidad para ignorar las provocaciones (disciplina).
La habilidad para desconectar teniendo amigos e intereses al margen del rugby.
Físico. “Necesito”
Apreciar la importancia de una buena recuperación de las lesiones, nutrición y descanso.
Tener un fuerte core (zona abdominal), estabilidad y potencia en la parte superior del cuerpo.
Tener una excelente fortaleza en cuello y hombros.
Ser extremadamente flexible.
Tener la capacidad para repetir series de cortas distancias de alta velocidad.
Poseer gran potencia y fuerza.
Tener una alta capacidad anaeróbica.
PILAR
Técnica. “Necesito ejecutar”
La capacidad para situar el hombro correctamente dependiendo lo que se solicite en el scrum
La capacidad de dominar el scrum.
Un enfoque agresivo en los scrums con introducción contraria.
Excelente técnica en el levantamiento del saltador en el line y el
conocimiento de todos los códigos disponibles.
Excelente técnica en los diferentes tipos de tackles.
Excelente técnica en identificar y limpiar en los breakdown.
Excelente técnica en los mauls.
Habilidad para permanecer de pie en el contacto.
Excelentes habilidades de presentación.
Táctica. “Necesito”
Tener un excelente conocimiento de las tácticas de nuestro equipo.
Seguir las trayectorias de apoyo correctas.
Tener un buen conocimiento de cuando ayudar en rucks y maul.
Ser un excelente comunicador.
Comprender mi papel en el sistema defensivo.
Mental. “Necesito tener”
La determinación de un ganador.
Alto nivel ético.
Una mentalidad despiadada.
La consideración de que cada partido tiene la misma importancia.
La actitud para nunca parar de aprender.
La habilidad para evitar las distracciones (concentración).
Una mente fría y la habilidad para ignorar las provocaciones (disciplina).
La habilidad para desconectar teniendo amigos e intereses al margen del rugby.
Físico. “Necesito”
Apreciar la importancia de una buena recuperación de las lesiones, nutrición y descanso.
Tener un fuerte core (zona abdominal), estabilidad y potencia en la parte superior del cuerpo.
Tener una excelente fortaleza en cuello y hombros.
Ser extremadamente flexible.
Poseer gran potencia y fuerza.
Tener una alta capacidad anaeróbica.
Tener una buena agilidad.
